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Yoga

Die Geschichte des Ashtanga Yoga

Die Geschichte des Ashtanga Yoga

Die erste Erwähnung von Ashtanga Yoga scheint in Pantanjalis Yoga Sutras stattgefunden zu haben. Die wörtliche Übersetzung lautet „Yoga mit acht Gliedern“. Ashtanga Yoga umfasste acht spirituelle Prinzipien, einschließlich moralischer Zurückhaltung, Haltung, Atemkontrolle und Meditation. Wie heute im Westen praktiziert, bedeutet Ashtanga Yoga jedoch etwas anderes. Heute, Ashtanga ...

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